Løbende tilmelding: Gratis online træning (fredage)
Fredag, 2. februar - fredag, 21. juni 2024, kl. 10:00-10:45
Zoom
Deltag i online træning
Hver fredag fra kl. 10.00-10.45 kan du hjemme i din stue træne sammen med fysioterapeuter fra Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter.
Program:
Uge 5, 6, 7 og 8: Siddende og stående øvelser med elastik v/Dorthea
Uge 9, 10, 11 og 12: Siddende styrke og bevægelighed v/Kristian
Påskeferie uge 13
Uge 14, 15, 16 og 17: Nakke og skulder træning v/Karin
Uge 18, 20, 21 og 22: Stående balance v/Kristian
Kristi Himmelfarts Dag - lukket uge 19
Uge 23, 24, og 25: Liggende og knæfirestående øvelser med stor bold v/Dorthea
Praktisk information
Online træning foregår på Zoom hver fredag.
Du er tilmeldt for hele foråret 2024, så du behøver ikke tilmelde dig mere end én gang.
Træningen er støttet af TrygFonden og Offerfonden.
Lignende arrangementer
Billede mangler
Løbende tilmelding: Gratis online træning (tirsdage)
Bassintræning Herlev Hospital, hold 2
Stavgang